Hieronder staan de meest recente Gezondheidtips.
Alle tips in een bepaalde categorie zien? Klik dan op het betreffende categorie in het menu. Of gebruik de Zoek-optie.

De geur van citrusvruchten geeft nieuwe energie na een lange dag. Energie door citrusgeurCitroen, limoen, mandarijn, sinaasappel en grapefruit hebben allemaal dit zelfde opwekkende effect.

Last van zweetvoeten? Smeer 's avonds je voeten in met zinkzalf en trek een paar oude sokken aan. ZweetvoetenDoe dit een week lang elke avond en je bent voor enkele maanden van je zweetvoeten af.

Om te voorkomen dat je tijdens het hardlopen blaren oploopt,  smeer je je voeten in met vaseline. Blaren voorkomenDit vormt een beschermende laag tusen de huid en de sok en vermindert zo de kans op blaren.
Draag geen katoenen sokken, maar synthetische sokken: deze zorgen voor het afvoeren van vocht, weg van de huid.

Na een ongewone inspanning, zoals bijvoorbeeld een verhuizing, kunnen je spieren erg vermoeid zijn. Vermoeide spierenOm dit te verhelpen neem je een onstekingsremmend bad met kamille.
Maak een kamille-extract van minimaal 5 eetlepels kamillebloemen voor 2 liter water. Drink dit echter niet op, want het is niet drinkbaar.
Doe dit kamillemengsel in het warme badwater en ga er nu een half uur in liggen.